EXÁMENES PENDIENTES EDUCACIÓN FÍSICA. CURSO 2009/10

1º ESO.

EXAMEN TEÓRICO:

->Pulso y sus aplicaciones en el ejercicio físico.

->Cualidades físicas.

->Habilidades motrices.

->Calentamiento.

->Juego y deporte.

EXAMEN PRÁCTICO:

->10’ carrera continua.

->Agilidades en suelo: volteretas. Pino, lateral.

->Salto de cuerda.

->Marcar 4 movimientos diferentes en una música.

->Circuito con precisión y velocidad.

2ºESO

EXAMEN TEÓRICO:

->Objetivos y partes del calentamiento.

->Identificación de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento.

->Cualidades físicas relacionadas con la salud: Resistencia aeróbica y flexibilidad.

->Toma de la Fc cardiaca y control de la intensidad del esfuerzo.

->Reconocimiento de las posturas perjudiciales en la vida cotidiana y conocimiento de las posturas correctas.

->Efectos sobre la salud del alcohol y el tabaco.

EXAMEN PRÁCTICO:

->15’ de carrera continua.

->Realizar juegos y ejercicios enfocados a las diferentes CFB.

->Realizar de forma autónoma un calentamiento general.

->Realizar de forma adecuada los gestos técnicos básicos de un deporte individual y de un deporte colectivo.

->Realizar correctamente figuras simples de acrogimnasia.

3º ESO:

EXAMEN TEÓRICO:

->Efectos del calentamiento. Pautas para su elaboración. El calentamiento específico.

->Cualidades físicas relacionadas con la salud: R, Flex y fuerza.

->Conocimiento de diferentes formas para mejorar la resistencia aeróbica.

->Distinguir entre resistencia aeróbica y anaeróbica.

->Toma de la Fc cardiaca, control de la intensidad del esfuerzo y cálculo de la zona de actividad en relación a la resistencia aeróbica.

->Alimentación y actividad física. Conocimiento de los hábitos nocivos y sus alternativas saludables.

EXAMEN PRÁCTICO:

->20’ de carrera continua.

->Elaboración y puesta en práctica de forma autónoma de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se realiza.

->Realizar de forma adecuada los gestos técnicos básicos de un deporte individual y de un deporte colectivo.

->Realizar correctamente figuras de acrogimnasia en pequeños y grandes grupos, realizando correctamente las ayudas e identificando los principales errores.

->Realizar una composición de movimientos con una base musical.